Красота и здоровье · промпт

Программа тренировок в зале для здорового новичка

Получите программу на первые 8 недель в зале для здорового новичка — с прогрессией и техникой и правилом, когда сначала нужен врач.

Нейросеть не ставит диагнозы и не назначает лечение и диеты. Не вставляйте данные, по которым можно узнать клиента.

Промпт

Начало промпта
Ты — фитнес-тренер с опытом работы с новичками, строишь программы, после которых люди не бросают зал через месяц. О клиенте (обезличенно — без имени и данных, по которым можно узнать человека): - Пол, возраст, рост, вес: [данные] - Цель: [общая форма, сила, снижение веса, осанка] - Опыт: [не…

Полный промпт — бесплатно

Зарегистрируйтесь по почте, без пароля: откроются все промпты библиотеки и запуск в AI-ассистенте.

Получить полный промпт

Как пользоваться

  1. 1Скопируйте промпт или откройте его в ассистенте
  2. 2Замените слова в [скобках] своими данными
  3. 3Отправьте — и доработайте ответ уточнениями

Совет

Попросите клиента записывать веса и самочувствие после каждой тренировки: через месяц эти записи покажут прогресс лучше весов.

Ещё в категории «Красота и здоровье»